D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?



D vitamininin temel görevi vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olmaktır ve buna bağlı olarak kemik gelişiminde önemli bir rolü vardır. Özellikle kemik gelişiminin devam ettiği büyüme döneminde yeterli D vitamini almak büyümenin yavaşlamaması ve kemik dokusu üretimi açısından çok önemlidir. İlerlemiş D vitamini eksikliği yetişkinlerde osteoporoz, çocuklarda ise raşitizme yol açabilir. D vitamini bulunan besinleri tüketmek […]


http://bit.ly/2KbHS5n

Yorumlar

Popüler Yayınlar

Kışın Mutlaka Tüketmeniz Gereken Bitki Çayları